Желающие пробежать марафон(42195метров) есть?

[Quicksilver]

Существуют ли желающие пробежать марафон в ноябре легким темпом(ориентировочно за 4 часа)? Предлагайте варианты!

[magnisco]

на какую дату планируешь?

[Quicksilver]

на какую дату планируешь?

Можно 12,13,19,20 ноября как лучше, можно спланировать!

[magnisco]

на какую дату планируешь?

Можно 12,13,19,20 ноября как лучше, можно спланировать!

однако готовиться надо
нормальные даты
+ полумарафоны 15-25 по выходным по примеру прошедшего
+ само собой в будние дни самостоятельно
ученик в курсе?

[MarinHill]

Сегодня пробежал 23600м за 1.47
Сложновато скажу здесь нужны крепкие колени, и специальная беговая обувь

[magnisco]

Сегодня пробежал 23600м за 1.47
Сложновато скажу здесь нужны крепкие колени, и специальная беговая обувь

а ты чо в кедах чтоль бежал?

[Quicksilver]

Хорошо давайте на 19,20 ноября сделаем интересный маршрут плюс правильно тренировки малые и большие

[magnisco]

по маршруту какие предложения?

[Quicksilver]

хотелось бы чтобы не повторялись круги,была разнообразная трасса ты вроде много ездишь полесу, подумать нужно время есть.

[MarinHill]

В старых красовках хлопая по асфальту, сегодня ноги как ходули неразогнуть не согнуть

[magnisco]

зачем же так себя насиловать? так дело не пойдёт...спроси у учителя, где он себе прикупил такие клёвые тапки))

хотелось бы чтобы не повторялись круги,была разнообразная трасса ты вроде много ездишь по лесу, подумать нужно время есть.

рад бы, да много по нашему сгоревшему лесу нынче не наездишь
остались то всего навсего пара тройка участков где можно покататься, в новике леса почти не осталось, увы (

по теме:
в идеале хорошо чтобы это был 100% грунт, без всяких там асфальтов, по лесному массиву
2 круга по 20-ке,чтобы после первого вкинуться едой-питьём и не тащить это на себе
как вариант - баныкинский-комсовский лес

[MarinHill]

Не бегайте по асфальту !

[Lik]

хотелось бы чтобы не повторялись круги,была разнообразная трасса ты вроде много ездишь полесу, подумать нужно время есть.

У меня знакомый раньше бегал: Стартовал из Старого города, потом оббегал вокруг Новый город и через лес опять в Старик. Только каким маршрутом я не знаю. Зато точно трасса не имела повторяющихся участков.

[incognito]

специальная беговая обувь

Разъясни, плиз, по-подробнее, чем она отличается от стандартных кроссовок, и где ее покупать?

[MarinHill]

http://www.wildberries.ru/catalog/0/sea ... agesize=80